Carissime/mi appassionati di meditazione (per i nuovi iscritti alla newsletter, ricordo che il filo conduttore delle mie n.l. vorrebbe essere il raggiungimento della salute, attraverso una corretta alimentazione, attività fisica e spazio meditativo ) come ormai consuetudine, vi inoltro il calendario degli incontri del mio insegnante Egidio. Ricordo che anche quest"anno terrà lezioni di kundalini yoga il lunedì mattina presso l"UNITRE. Cordialmente Dario Destefanis YOGA E MEDITAZIONE Ciao, praticanti e amici. Nella dinamica degli eventi circolari, a settembre riprendono le attività e vi auguro un buon inizio dopo le meritate vacanze. Per gli appassionati della pratica meditativa, quest"anno il laboratorio mensile di meditazione svilupperà il tema dei 10 corpi energetici integrati nella fisiologia dei chakra. Il laboratorio si effettuerà di domenica e verrà preceduto dal breathwalking sul Po (respirazione abbinata alla camminata) e dall"osservazione del sole all"alba (fosfenismo). I dieci corpi sono il percorso psichico ed energetico che la nostra Essenza deve compiere nel viaggio della vita. Ogni disagio e sofferenza si manifesta in forma sottile nei corpi energetici e nei chakra prima di evidenziarsi nella struttura fisica. Nel sito www.aikido-yoga.it è presente una breve descrizione dei 10 corpi. DOMENICA 14 SETTEMBRE (TO). LABORATORIO DI MEDITAZIONE. 1° CORPO: L"ANIMA YOGA NELLA NATURA. In occasione di equinozi e solstizi propongo lo Yoga nella Natura. Con questa nuova iniziativa non voglio solo portare la pratica dello yoga in un ambiente naturale ma proporre un approccio alla natura consapevole, al fine di "estrarne" l"essenza . DOMENICA 21 SETTEMBRE (BOSCO DI GIAVENO,TO). YOGA NELLA NATURA: EQUINOZIO DI AUTUNNO In allegato e nel sito trovate i volantini delle proposte Domenica 14 settembre
Domenica 21 settembre
A presto, Egidio 338 8375671 - www.aikido-yoga.it ....UN OTTIMO SISTEMA PER ANDARE MENO LONTANO IN PIU" TEMPO E" QUELLO DI ANDARE PIU" IN FRETTA 
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