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Newsletter n 48 del 8 Novembre 2012 | |||
Farmacia v. Matteotti, 3 Orario di apertura Lun - Ven - Sab Mar - Gio MER
| Gent.mi Clienti Chi fosse interessato comunichi pure il proprio nominativo, mail e numero di telefono in farmacia, in modo tale che appena raggiunto il numero minimo di partecipanti, si possa partire. Ricordo che questa attività, non rappresenta una semplice camminata, ma è un vero "FARMACO SALVAVITA" ( non dimentichiamo che il 70-80% dei farmaci venduti sono per le problematiche cardiovascolari ) il Nordic Walking infatti è riconosciuto come uno dei metodi migliori per prevenire i danni al cuore o riabilitare chi i danni li avesse già subiti e non solo. La disciplina del Nordic Walking, così come proposta dall"ANI e dai suoi Istruttori, si incentra sulla rieducazione posturale: il fine non è camminare ma camminare bene e correttamente da un punto di vista della postura: ne consegue che ciascuno avrà il suo ritmo perchè ciò che importa non è il rapporto distanza percorsa/tempo ma la correttezza del movimento (ci saranno mini-gruppetti di sportivi, di anziani, di obesi ciascuno con le proprie esigenze e la propria velocità); i gruppi sono piccoli sì che l"istruttore possa avere la max cura di ca. partecipante. Da detta rieducazione posturale, e dal coinvolgimento di apparati muscolari che di regola restano passivi nella camminata tradizionale, discende un potenziamento della funzionalità dei vari organi: da quelli del sistema cardiovascolare, a quelli del sistema respiratorio, linfatico e metabolico. Pertanto troverà applicazione tanto nella prevenzione, quanto in applicazioni più specificatamente terapeutiche e riabilitative: dalla riabilitazione del post infortunato a quella del post-infartuato, delle donne che hanno subito mastectomia, dei portatori di patologie metaboliche (con specifica indicazione per i diabetici) e neurologiche (con specifica indicazione per i parkinsoniani)... per la mobilità di chi soffre di artrosi e dolori alla schiena ecc ecc. Ricordo che il Nordic Walking, rientra nel progetto di BENESSERE A 360°, in cui unendo una alimentazione povera in proteine e grassi animali e ricca in frutta, verdura e cereali integrali, attività antistress (yoga, training autogeno...) e moderata attivita" fisica, si ottengono risultati spettacolari per il nostro benessere ( chi fosse interessato cerchi il LIFESTYLE HEART TRIAL del dr. Ornish). Per ulteriori info vedere http://www.nordicwalking.it/ Per contatti, oltre alla farmacia, dove potrete ritirare volantini informativi, contattare: DEBORA MELANI (istruttore ANI) 3929138669 Cordialmente Dario Destefanis
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N.B.: E" gradito l"inoltro di questa Newsletter a parenti e amici | |||
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