Tai Chi: lezione di prova gratuita

Arte marziale, ma anche antica disciplina per il benessere psicofisico, il Tai Chi favorisce l’elasticità del movimento, la centratura mentale e la longevità. Anche in Italia cresce il numero di scuole e praticanti.

Il Tai Chi è stato riconosciuto dall’Unesco, nel dicembre dello scorso anno, come patrimonio immateriale dell’umanità, un riconoscimento prestigioso per questa arte marziale che è anche disciplina del benessere e che viene oggi praticata in oltre centocinquanta paesi, tra cui l’Italia, dove si sta diffondendo con positivi riscontri.

E, non a caso, viene definita anche «arte di lunga vita», per la sua capacità di generare un benessere globale nella persona che la pratica.

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