Farmacia San Nazario - Villarbasse -:- Newsletter n 102 del 19 Ottobre 2013

 

 

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Newsletter n 102 del 19 Ottobre 2013

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San Nazario

v. Matteotti, 3
10090 Villarbasse (TO)
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MER
Mattino: 8,30-12,30
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CAlendario Turni 2013

Normalmente, faccio molta attenzione a evitare di mandare newsletter con messaggi catastrofistici, sono uno di quelli che vorrebbero i quotidiani con le notizie belle in prima pagina e quelle brutta più avanti, quindi può sembrare strano l"articolo qui allegato, l"unico motivo per cui oggi lo faccio, è per sottolineare ancora una volta, che il mondo intorno a noi, non lo possiamo cambiare tuttavia abbiamo il dovere di non essere passivi, e nel mio caso, in quanto operatore sanitario, sento la necessità di dirvi che uno dei modi migliori per difendere il nostro corpo, è agendo sul nostro stile di vita:

BASIFICANDO L"ORGANISMO ASSUMENDO 5 PORZIONI AL GIORNO DI FRUTTA E VERDURA CRUDI, anche sotto forma di estratti freschi, che riducono la quantità di fibra
PRATICANDO UNA MODERATA ATTIVITA" FISICA QUOTIDIANA
E FACENDO UNA QUALCHE FORMA DI MEDITAZIONE/ASTRAZIONE (yoga, training autogeno, musica, arte...)

Allego anche il programma UNITRE" per il 2013-14, che è ricchissimo di iniziative e attività molto interessanti e stimolanti per tutti e non solo per la terza età essendo aperti dai 18 anni in su.

scarica il PROGRAMMA  UNITRE

Ci tengo sottolineare che il lunedì mattina sono iniziate le lezioni di yoga con un insegnante molto preparato (EGIDIO MINICHINI Aikido-Yoga), in via Vitrani 9 con orario 9,00-10,15 al costo di 30€/mese.

Per chi fosse interessato, le mie due lezioni saranno:
lunedì 28-10 TOLLERANZE E INTOLLERANZE ALIMENTARI
lunedì 05-05 ANTIBIOTICI: DIFENDI LA TUA DIFESA


Da Lione il verdetto definitivo: l"inquinamento è cancerogeno

L"aria inquinata da traffico, emissioni degli impianti di riscaldamento e scarichi industriali è sicuramente cancerogena. Lo ha messo nero su bianco per la prima volta la Iarc (International agency for research on cancer) di Lione, una delle agenzie dell"Organizzazione mondiale della Sanità. E non è una conquista da poco, perché per la prima volta sono stati ricompresi nell"elenco delle sostanze cancerogene non i singoli agenti, ma il fenomeno smog nel suo complesso. Al quale, finora, veniva rivolta l"accusa di accrescere l"incidenza di patologie respiratorie e cardiovascolari, ma nulla più. «Ora invece» afferma Kurt Straif, capo della sezione Monografie della Iarc «sappiamo che l"inquinamento dell"aria non rappresenta solo un rischio importante per la salute generale, ma è anche una causa principale di morte per cancro».

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