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Newsletter n 93 del 2 Settembre 2013 | |||
Farmacia v. Matteotti, 3 Orario di apertura Lun - Ven - Sab Mar - Gio MER
| Un benvenuto ai nuovi iscritti alla mailing list, che, mi dicono i dati e le persone, è letta e apprezzata, quindi per me questo è motivo di ulteriore impegno nella ricerca dei contenuti da inviare. Per i nuovi, il filo conduttore delle newsletter è il miglioramento dello stile di vita, ottenuto attraverso ALIMENTAZIONE ( piu" possibile priva di prodotti animali e ricca in frutta,verdura e cereali integrali ), ATTIVITA" FISICA ( yoga, camminata...) e ATTIVITA" ANTISTRESS ( meditazione, musica,pittura...), queste tre attività integrate tra di loro, danno risultati straordinari, misurabili scientificamente ( es. Intensive Lifestyle Changes for Reversal of Coronary Heart Disease ). Quindi, oggi vi propongo due attività che si inquadrano perfettamente in questo discorso: il ki-aikido e il koundalini yoga. In modi diversi queste discipline mettono in relazione la mente ed il corpo coordinandoli tra di loro.Naturalmente con l"obiettivo di portare fuori dalla palestra, nel quotidiano, quanto si apprende. Settembre è sempre un ottimo momento per iniziare un nuovo percorso. Allego un breve filmato in cui viene spiegato il KI-AIKIDO, da uno dei migliori insegnanti a livello non solo italiano ma mondiale, Beppe Ruglioni. AIKIDO arte della percezione in una pratica di pace - YouTube Cordialmente clicca sul volantino sottostante per ingrandirlo e leggere il calendario degli appuntamenti  LE LEZIONI INIZIERANNO LUNEDI" 9 SETTEMBRE 2013 PRESSO L"ORATORIO DON BOSCO in CORSO FRANCIA 214 - CASCINE VICA. Guarda il filmato su Youtube  | ||
N.B.: E" gradito l"inoltro di questa Newsletter a parenti e amici | |||
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