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Newsletter n 80 del 18 Giugno 2013

Farmacia
San Nazario

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Gent.mi lettori
con questa newsletter desidero mandarvi un bellissimo opuscolo, messo a disposizione dalla SOCIETA" SCIENTIFICA DI NUTRIZIONE VEGETARIANA (Nutrizione Vegetariana: informazioni sulla sana alimentazione)
di cui faccio parte, per aiutare quanti desiderano avvicinarsi a questo mondo, ma temono di non avere idee per proporre piatti vari e buoni.
Sperando di fare cosa gradita, vi mando uno speciale "...BUON APPETITO !!! )

DARIO DESTEFANIS

(cliccare sull"immagine sottostante per aprire e scaricare l"Opuscolo)

visita la nostra biblioteca del "GUSTO VEGETARIANO"

Breve passeggiata dopo pasti, calo rischio diabete in anziani

Una breve camminata dopo ogni pasto potrebbe scongiurare il rischio del diabete mellito di tipo 2 in età matura. Lo dicono i ricercatori della George Washington University. Una passeggiata di 15 minuti, magari col cane o per fare commissioni nel quartiere, camminando a passo normale subito dopo colazione, pranzo e cena, bastano a ridurre il livello di zuccheri nel sangue nelle 24 ore. I benefici sono pari a camminate più lunghe, fatte a passo più sostenuto...

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N.B.: E" gradito l"inoltro di questa Newsletter a parenti e amici