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Newsletter n 41 del 26 Settembre 2012

Farmacia
San Nazario

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la Farmacia in Italia, sta "cambiando pelle" e, pur mantenendo e migliorando la sua vocazione storica di punto di riferimento istituzionale del farmaco, sempre di piu" si spostera" verso la prevenzione e quindi ancora più di quanto gia" facciamo ora, cercheremo di diffondere (gratuitamente) in tutti i modi possibili informazione di carattere sanitario che possano servire a preservare/migliorare lo stato di salute.
A questo scopo,gli studi che sottolineano l"importanza di intervenire su tre pilastri fondamentali, non mancano (consiglio vivamente di leggere THE CHINA STUDY di CAMPBELL, Macro ed.), questi tre fronti sono: l"alimentazione (sempre piu" orientata verso una dieta pseudo-vegetariana, tema che verrà ampiamente documentato in prossime newsletters), la moderata attivita" fisica (il Nordic Walking per esempio è perfetto) e ultimo ma non meno importante, un"attivita" antistress come lo yoga e/o la meditazione.
Proprio a questo riguardo, vi invio i volantini relativi a corsi e seminari dell"uno e dell"altra, attivita" che pratico personalmente da molti anni e da 4 con questo insegnante che reputo molto bravo.
Le lezioni si tengono a Cascine Vica (yoga) e a Giaveno (meditazione).
Credetemi, lavorare su questi tre fronti contemporaneamente significa allontanare di molto patologie come diabete tipo II, problematiche cardiovascolari e oncologiche, per citare solo le piu" diffuse (chi fosse interessato a conoscere alcuni di questi studi, non ha che da chiedermelo).
Naturalmente mi troverete sempre a disposizione per approfondire insieme questi temi che mi appassionano da piu" di 30 anni e se adeguatamente applicati farebbero risparmiare al SSN ingenti cifre da destinare alla ricerca (per esempio).

Un caro saluto a quanti leggono
Dario Destefanis

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